Deswegen habe ich mir dieses Buch als E-Book gekauft. Dabei geht es nicht nur um den intensiven Sport, wobei auch darüber geschrieben wird, sondern auch, mit welchen kleinen ”Tricks” man im Alltag zusätzlich Bewegung bekommt und somit ”nebenbei” immer wieder mal ”ein paar” Kalorien verbrennt. Man muss nicht täglich stundenlang Sport treiben, um körperlich fit zu werden bzw. fit zu bleiben. Dieses Buch macht einfach Lust auf Sport bzw. Bewegung im Alltag im Allgemeinen. TheSpirit90.
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