Personalização. Para manter uma boa performance da planilha ela vem com alguns limites de número de apostas que variam dependendo da estratégia adotada. Se você precisa de uma solução de porte maior entre em contato conosco para ver a possibilidade de uma personalização da planilha para o seu caso. Por que utilizar planilhas automatizadas? Periodização. Você certamente já ouviu falar nela. Mas até que ponto ela faz parte do treinamento, planejamento e da utilização de planilhas automatizadas pelos seus atletas para correr determinada prova ou simplesmente ganhar condicionamento? Como ela sai da teoria e se transforma numa rotina prática de treinamentos? Na teoria, um planejamento de treinos visando uma prova específica – ou um conjunto de provas num determinado período de tempo – tem três períodos: o de base, o de treinos específicos e o regenerativo. A base tem por objetivo fazer com que o corredor possa correr cada vez mais longe. Neste período, as distâncias vão aumentando de forma gradativa e o foco é a parte cardiorrespiratória e também a resistência muscular.
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O melhor esporte para apostar
O período de base também prepara o atleta para o período específico de treinos, em que ele será muito exigido. O que for feito aí certamente vai pesar mais à frente, podendo ajudar ou prejudicar o atleta. No período específico, o objetivo é fazer com que o corredor complete determinada distância cada vez mais rapidamente. Nesta fase, as distâncias diminuem e a velocidade dos treinos aumenta e também são incorporados os treinos intervalados. O foco é o aumento da velocidade da corrida em distâncias cada vez maiores, saber a hora exata de ir saindo de um período e ir entrando em outro pode fazer a diferença na evolução do atleta. Essa transição pode fazer que com o atleta atinja ou não o seu objetivo. Probabilidade acerto apostas esportivas.
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