A finalidade desta dieta é fazer com que a pessoa consuma alimentos saudáveis, pois assim ela estará naturalmente cortando as calorias ingeridas ao longo do dia. Ao invés de entrar em dietas radicais, que possam provocar complicações de saúde, uma boa dieta diária é aquela que disponibiliza alimentos ricos em nutrientes. Cuidados com a dieta de 1300 calorias. Essa dieta também não deve ser realizada por um período muito longo, pois existe a possibilidade de ocorrer um déficit de vitaminas e minerais. Além disso, as dietas de baixas calorias podem provocar efeitos colaterais como fadiga, prisão de ventre, náusea, diarreia e cálculo biliar, além de tornar mais difícil a nutrição e a saciedade do corpo. Quando foram banidos da nacional poker corretora brasileira, o grupo recorreu as plataformas internacionais.
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