A escolha de praticar uma atividade física, para um mundo de hoje que cada vez mais o sedentarismo ganha espaço, é um ato de revolução para sua saúde. Porém, quando a escolha é feita muitas variáveis precisam ser levadas em consideração para o esporte entrar em sua vida, assim, dentre essas variáveis está o fato de escolher uma atividade que você goste, pois assim além da atividade física, a diversão é garantida e o hábito esportivo é enraizado de uma forma fácil. Por isso, aqui vamos elencar as regras do tênis , para que você já comece sua prática esportiva por dentro das regras do jogo, sabendo o que pode ou não pode fazer dentro das linhas de uma quadra, seja ela de saibro ou de grama. E com o tempo e dedicação, você poderá jogar torneios de rankings de tênis. Neste conteúdo você verá: Duração e Início de uma partida. Nessa linha, o início da partida começa só após o árbitro principal em quadra reunir-se com os jogadores e fazer um sorteio, nele o ganhador decide se começa a partida sacando primeiro ou se será o primeiro a receber a bola, ademais, ele escolhe o lado da quadra que começa jogando. Na regra do tênis são duas as formas de pontuar, a primeira delas é denominada de Winner, assim, acontece quando depois do jogador bater na bola, ela bate nos limites da parte válida da quadra do oponente e, logo após, ela dá um bate em qualquer lugar da quadra sem que o adversário consiga rebater a bola.
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Saber como jogar tênis de mesa não é necessariamente uma tarefa fácil. O esporte tem um combinação de fundamentos, regras e o manejo de diferentes equipamentos que faz com que seja necessário uma boa dose de prática para subir de nível. Fazer a bola pingar duas vezes na mesa do adversário antes de ser rebatida; Fazer a bola pingar no chão depois de acertar a mesa do oponente e antes de ser rebatida; Acertar a bola no adversário logo depois de pingá-la em sua mesa; Fazer a bola acertar a mesa do adversário de tal maneira que ele não consiga devolvê-la de maneira válida. A contabilização, então, nem se fala: partidas disputadas em séries de melhor de sete sets.
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