No entanto, é importante lembrar que nem todos os grupos de academia no WhatsApp são criados iguais. Alguns grupos podem ser pouco ativos ou ter membros que não são muito engajados, enquanto outros podem ser muito agitados e até mesmo cheios de spam. Portanto, é importante escolher grupos que tenham uma dinâmica saudável e que sejam moderados por pessoas responsáveis. Também é importante lembrar que os grupos de academia no WhatsApp não devem substituir o acompanhamento profissional de um treinador pessoal ou nutricionista. Embora possam ser uma fonte valiosa de motivação e informações, os grupos não devem ser usados como a única fonte de orientação para sua rotina de exercícios e alimentação. Em resumo, grupos de WhatsApp de academia podem ser uma ótima maneira de se conectar com outros entusiastas do fitness, compartilhar informações e se motivar mutuamente. No entanto, é importante escolher grupos saudáveis e equilibrados e lembrar que eles não devem substituir a orientação profissional.
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¶ Executando o PowerShell como Administrador. ¶ Assim que o terminal abrir, copie o comando abaixo: PowerShell com o comando de aticacao do WSL . ¶ Selecionando a opcao Ubuntu 18.04 LTS no Microsoft Store. ¶ Instalando o Ubuntu 18.04 LTS . ¶ Iniciando o Ubuntu 18.04 LTS . ¶ O terminal sera aberto, aguarde ate aparece a mensagem para entrar com um usuario. Ao aparecer a mensagem: “ Enter new UNIX username: ”, informe o nome de um usuario, como por exemplo linux3dcs e em seguida clique no Enter ; Repita a informacao para a confirmacao da senha. Assim que os caracteres aparecerem copie e cole o seguinte comando abaixo: Sera necessario afirmar a atualizacao dos pacotes, para isso, clique em y e em seguida Enter . X 2 3 3 5.
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