Conhecido como o cha milagroso das dietas, e composto por brotos e flores da Camellia sinensis , mesma planta que da origem aos chas verde e preto. A cafeina e outras substancias presentes na infusao alteram o funcionamento do metabolismo, aumentando a queima de calorias. Enquanto os polifenois presentes na bebida ajudam a fortalecer o sistema imunologico, o tanino diminui as taxas de LDL, o colesterol ruim. Com alto poder antioxidante, combate tambem o cancer e retarda o envelhecimento. Tambem conhecido como erva-doce, e um otimo digestivo. Auxilia no funcionamento intestinal, combatendo a prisao de ventre, alem de aliviar os sintomas da azia e relaxar o corpo para uma boa noite de sono (para os egipcios antigos, este cha tinha poderes de afastar os pesadelos).
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